Author - pusern

อาหารเสี่ยงโรคไต

กินอย่างไร..ไตไม่เสื่อม

กินอย่างไร..ไม่ให้ไตเสื่อม อาหารที่คนเป็นโรคไตควรเลี่ยง เรื่องพฤติกรรมการบริโภคนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญ เพราะการบริโภคนั้นส่งผลโดยตรงกับสุขภาพของเรา กินอย่างไรก็ได้อย่างนั้น วันนี้ร้านปู่เซินดอทคอม ขอเสนอเกร็ดเล็กๆน้อยๆเกี่ยวกับ การกินอย่างไร ไม่ทำให้ไตเสื่อมเร็ว อาหารจำพวกประเภทโปรตีน ตัวอย่างเช่น เนื้อสัตว์ และถั่วต่างๆ จัดเป็นกลุ่มอาหารที่คนเป็นโรคไตเรื้อรังที่ยังไม่ได้รับการรักษาโดยการฟอกเลือดต้องทานลดลง อาหารโปรตีนเมื่อทานเข้าไปแล้ว ร่างกายก็จะเผาผลาญให้เป็นหน่วยย่อยๆ เพื่อนำไปใช้ประโยชน์ แล้วจะเหลือสารประกอบสุดท้ายที่เป็นของเสีย จำพวกยูเรีย ครีอะตินีน ซึ่งเป็นพิษต่อร่างกาย และจำเป็นต้องขับออกโดยไต การกินอาหารโปรตีน จะทำให้ไตต้องทำงานหนัก และทำให้เกิดการเสื่อมสภาพมากขึ้น สำหรับท่านลูกค้าของร้านปู่เซินดอทคอมของเรา เพียงแค่การบำรุงร่างกายด้วยสมุนไพรอย่างเดียวคงไม่สามารถช่วยให้สุขภาพดีที่สุดได้ หากแต่ต้องปรับพฤติกรรมการบริโภคให้ถูกต้องและเกื้อหนุนกับสมุนไพรที่เรากำลังใช้บำรุงร่างกายอยู่ด้วยนะคะ ขอขอบคุณเรื่องราวความรู้ดีๆจาก มูลนิธิหมอชาวบ้าน และ ปู่เซิน


เก๋ากี้กับปู่เซิน

เก๋ากี้สมุนไพรชั้นดีกับปู่เซิน

“เก๋ากี้” สมุนไพรจีน ที่มีอานุภาพทรงพลัง เรื่องโดย ปู่เซิน เมื่อกล่าวถึงยาจิ่วเจิ้งปู่เซินเจียวหนังแล้วคงอดพูดถึงไม่ได้ว่าในแคปซูลปู่เซินนั้นประกอบไปด้วยยอดสมุนไพรอะไรบ้าง ร้านปู่เซินดอทคอมขอตอบ ก็คืออุดมไปด้วยสมุนไพรจีนชั้นดีมากมาย ซึ่งหนึ่งในสุดยอดของตัวยาปู่เซินนั้นก็มี “เก๋ากี้” อยู่ด้วย หนึ่งในยอดสมุนไพรจีนที่ถูกบรรจุไว้ในจิ่วเจิ้งปู่เซินเจียวหนัง เก๋ากี้กับปู่เซินสมุนไพรจีนบำรุงชั้นดี ไม่มีใครปฏิเสธได้ว่า สังคมที่เราอาศัยอยู่ในปัจจุบัน ถือเป็นสังคมที่มีความเจริญก้าวหน้าทางเทคโนโลยีนานาประเภท มนุษย์เราสามารถพิชิตโรคแปลกใหม่สารพัดชนิดที่เกิดขึ้นมากกว่าที่เคยเป็นมาในอดีต อันเป็นผลจากพัฒนาการทางการแพทย์ที่มีการวิจัยและสกัดตัวยาชนิดต่างๆ พร้อมกับเครื่องมือการแพทย์ที่ทันสมัย ซึ่งช่วยยืดอายุให้กับผู้ป่วยจำนวนนับไม่ถ้วน ความสมบูรณ์ทางร่างกายเป็นปัจจัยสำคัญที่จะนำพาให้มนุษย์เรามีเรี่ยวแรงและสติปัญญาในการวัฒนาสังคมให้เจริญยิ่งๆ ขึ้นไป หากแต่ในช่วงที่โรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่กำลังระบาดอย่างรวดเร็ว และยังไม่สามารถคิดค้นวัคซีนยับยั้งการติดเชื้อ ผู้คนจึงหันกลับมาให้ความสำคัญกับสมุนไพรพื้นบ้านที่อยู่ใกล้ตัวอีกครั้ง วันนี้ร้านปู่เซิน.com ขอพามาทำความรู้จักกับสมุนไพรพื้นบ้านที่แสนจะธรรมดา แต่มีสรรพคุณในการบรรเทาอย่างน่าอัศจรรย์ใจ โดยไม่ต้องสิ้นเปลืองเงินทองจำนวนมาก ด้วยเหตุที่สมุนไพรทั้ง 3 ชนิดนี้เป็นตัวยาที่หาซื้อง่ายเพราะมีจำหน่ายตามร้านขายยาจีนแผนโบราณ เริ่มจาก เก๋ากี้ สมุนไพรเม็ดแดงๆที่เมื่อบิออกดูด้านในแล้ว จะพบกับเม็ดเล็กๆสีขาวๆ อยู่ภายในเม็ดเก๋ากี้ แต่ก็สามารถรับประทานได้ทั้งเม็ดโดยไม่ส่งผลเสียใดๆต่อสุขภาพ ภาษิตจีนบทหนึ่งกล่าวถึงเก๋ากี้ไว้ว่า “เก๋ากี้โลกอยู่ที่เมืองจีน เก๋ากี้จีนต้องที่หนิงเซี่ย” อธิบายความให้เข้าใจง่ายๆ [...]


อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ในทรรศนะหลักการแพทย์จีน อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ไม่ควรทานเยอะ ระยะยาวอาจมีผลเสีย (ภาพอาจไม่ตรงกับเนื้อหาซะทีเดียว) วันนี้ร้านปู่เซินขอนำเสนอเรื่องราวของ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ไม่ควรรับประทานเยอะเกินไป ตามหลักแพทย์จีน เผื่อใครที่ชอบทานอาหารเหล่านี้จะได้ทราบกันไว้ก่อน ว่ามันมีผลต่อเราอย่างไรบ้าง บะหมี่สำเร็จรูป บะหมี่สำเร็จรูปมีสารกัดบูด สารแต่งรส(ผงชูรส)ค่อนข้างสูง และมีคุณค่าทางอาหารต่ำ การกินบะหมี่สำเร็จรูปมากเกิน หรือบ่อยเกินอาจทำให้เสี่ยงต่อโรคขาดอาหารและการสะสมสารพิษได้ ผักขม ปวยเล้ง ผักขมและปวยเล้งมีสารอาหารสูง แต่ทว่า มีกรดออกซาเลตมาก จึงทำให้เกิดการขับสังกะสีและแคลเซียมออกจากร่างกายมาก การกินบ่อยเกิน หรือมากเกินอาจทำให้เกิดภาวะขาดแคลเซียม หรือสังกะสีได้ ตับหมู ตับหมูมีโคเลสเตอรอลสูง การกินตับหมูบ่อยเกินไป หรือมากเกินทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ เส้นเลือดสมอง [อัมพฤกษ์-อัมพาต] และโรคมะเร็งเพิ่มขึ้น ผักดอง ผักดอง และของหมักเกลือจะทำให้ร่างกายได้รับเกลือโซเดียมสูง ถ้ากินบ่อยเกิน หรือมากเกินจะทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น เกิดความดันเลือดสูงและโรคหัวใจได้ง่าย นอกจากนั้นกระบวนการหมักดองยังทำให้เกิดสารแอมโมเนียมไนไตรด์ ซึ่งเป็นสาร ก่อมะเร็ง เนื้อย่าง กระบวนการรมไฟ ย่างไฟทำให้เกิดสารเบนโซไพรีน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง ปาท่องโก๋ กระบวนการทำปาท่องโก๋นั้นมีการใช้สารส้ม [...]


หยินหยางกับสมุนไพรจีนปู่เซิน

หยินหยางกับสมุนไพรจีนปู่เซิน

หยินหยางกับสมุนไพรจีน สมดุลของร่างกาย แพทย์แผนจีน และสมุนไพรจีน เรื่องโดย จิ่วเจิ้งปู่เซินเจียวหนัง วันนี้ ร้านปู่เซิน.com ขอนำเสนอบทความดีๆ เกี่ยวกับ สมุนไพรจีน แพทย์แผนจีน ที่ท่านสามารถนำไปปรับใช้เพื่อดูแลร่างกายและสุขภาพเบื้องต้นตามหลักการใช้สมุนไพรจีน และการแพทย์แผนจีนได้อย่างถูกต้อง หยินหยางกับสมุนไพรจีนปู่เซิน ในตำราแพทย์แผนจีนโบราณซึ่งมีกำเนิดมากกว่า 5,000 ปี ได้จดบันทึกรวบรวม แนวทางหลักในการรักษาผู้เจ็บป่วยไว้ 2 ประการ การรักษาแบบองค์รวม เป็นการรักษาที่ครอบคลุม เช่น หากมีอาหารอ่อนเพลีย หน้าตาซีดเซียว ปากซีด หมอจีนสมัยก่อนจะให้กินสมุนไพรจีนที่มีสรรพคุณบำรุงเลือด หัวใจ และม้ามไปพร้อม ๆ กัน การรักษาที่ดูจากสภาพแวดล้อมภายนอก ที่มากระทบลักษณะพื้นฐานของสุขภาพเดิมของแต่ละคน ซึ่งโดยปกติแล้วแพทย์แผนจีนจะแบ่งพื้นฐานของสุขภาพของคนออกเป็น 4 แบบ คือ พวกหยางแข็งแรง คนกลุ่มนี้จะเป็นคนขี้ร้อน คล่องแคล่ว ตื่นเต้นได้ง่าย ชีพจรเต้นเร็ว ลิ้นมีสีแดง พวกหยินแข็งแรง คนกลุ่มนี้จะเป็นคนขี้หนาว มีนิสัยเรียบ ๆ ดูสงบนิ่ง [...]


ปัญหาต่อมลูกหมาก-ทงลิ้ม

สมุนไพรจีนและสรรพคุณ ที่ใช้สำหรับผู้ป่วย ต่อมลูกหมากโต ต่อมลูกหมากอักเสบ ปัสสาวะกระปิดกระปอย  เรื่องโดย จิ่วเจิ้งทงลิ้มเจียวหนัง ต่อมลูกหมาก เป็นต่อมในระบบสืบพันธ์ของผู้ชาย ซึ่งอยู่บริเวณด้านหน้าของไส้ ตรงและใต้ล่างของกระเพาะปัสสาวะ ต่อมลูกหมากจะห่อหุ้มคอกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะส่วนต้นโดยรอบ  ต่อมลูกหมากในผู้ใหญ่ มีขนาดเหมือนลูกหมาก  หน้าที่หลักคือผลิตน้ำหล่อเลี้ยงเชื้ออสุจิ  ดังนั้นหากมีความผิดปกติเกิดขึ้นกับต่อมลูกหมาก นอกจากจะสร้างความเจ็บปวดให้กับร่างกายแล้ว ยังอาจทำให้คุณไร้น้ำยาเอาง่าย ๆ ด้วย     ปัญหาความผิดปรกติของต่อมลูกหมาก : ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน / กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ / ปัสสาวะต้องเบ่งหรือต้องรอนาน / ปัสสาวะไม่พุ่งไหลช้าๆ  เป็นลำเล็ก / ปัสสาวะสะดุด ไม่สุด ไหลๆ หยุดๆ /ปัสสาวะหรือน้ำอสุจิมีเลือดหรือหนองปนอยู่ / [...]


Posted By Category: บทความComments: 0Post Date: กันยายน 15, 2018

ความรู้เรื่องโรคเบาหวาน

โรคเบาหวาน ความเสี่ยงที่เกิดได้กับทุกคน ร้านปู่เซิน.com ขอนำเสนอเรื่องของโรคเบาหวาน โรคที่ทุกคนมีโอกาสเป็นได้ทั้งนั้น ถ้าไม่รู้จักป้องกัน รู้กันไว้แต่เนิ่นๆเพื่อจะได้ป้องกันทันนะคะ ลองศึกษาจากบทความกันดูค่ะ เบาหวานนั้นเป็นโรคเรื้อรัง เกิดจากการที่ร่างกายมีฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอ ที่จะนำน้ำตาลในกระแสเลือดไปใช้ จึงทำให้น้ำตาลในกระแสเลือดสูง พอนานเข้าๆ ก็ส่งผลต่ออวัยวะอื่นๆหลายส่วน อันได้แก่ ตา ไต ประสาท เป็นแผลเรื้อรัง หมดความรู้สึกทางเพศ รักษาทางแพทย์แผนปัจจุบันพร้อมกับปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค เลิกสูบบุหรี่ ควบคุมน้ำหนัก หมั่นออกกำลังกาย และคอยพบแพทย์สม่ำเสมอ นี่เป็นวิธีที่หลายๆคนปฏิบัติ หากนอกเหนือจากการรักษาแผนปัจจุบันแล้ว การรักษาด้วยศาสตร์การแพทย์จีนก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง พญ.เฉิน เหว่ย หลิง (พญ.มุกดา เจริญเศรษฐมห) แพทย์แผนจีน คลินิกแพทย์แผนจีน โรงพยาบาลไทยนครินทร์ กล่าวว่า ภูมิประเทศของไทยตั้งอยู่ในเขตร้อน [...]


Posted By Category: บทความComments: 0Post Date: กันยายน 15, 2018

วิธีดูยาที่เสื่อมคุณภาพ-ปู่เซิน

วิธีดูยาที่เสื่อมคุณภาพ เรื่องโดย ปู่เซิน     ชีวิตในยุคปัจจุบันนั้น วงจรชีวิตของเราผูกพันธ์กับยารักษาโรค ยาบำรุง และยาต่างๆอีกมายมาย จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้ข้อมูลสาระประโยชน์ที่เกี่ยวกับยานั้นๆ เพื่อลดอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากยาต่างๆได้ร้านปู่เซินดอทคอมขอเสนอบทความนี้แก่ท่านทั้งหลายเพื่อเป็นประโยขน์ในการดูยาต่างๆนะคะ วิธีสังเกตยาที่เสื่อมคุณภาพ ยาเม็ด สังเกตว่าเม็ดยาจะแตกร่วน สีเปลี่ยนไป มีจุดด่าง ขึ้นรา หรือหากเป็นยาเม็ดเคลือบน้ำตาล เม็ดยาอาจเยิ้มเหนียวมีกลิ่นหืนหรือกลิ่นผิดไปจากเดิม (พวกยาพาราจัดอยู่ในประเภทนี้ครับ) ยาแคปซูล สังเกตว่าแคปซูลจะบวม พองออก หรือจับกัน ผงยาในแคปซูลเปลี่ยนสี เช่น ยาเตตราซัยคลินที่เสียแล้ว ผงยาจะเปลี่ยนจากสีเหลืองเป็นสีน้ำตาล ซึ่งเป็นอันตรายต่อไตมาก (ยาจิ่วเจิ้งปู่เซินเจียวหนังนั้นก็จัดอยู่ในประเภทยาแคปซูลครับ) ยาน้ำแขวนตะกอน เช่น ยาลดกรด ยาคาลาไมน์ทาแก้คัน หากเสื่อมสภาพตะกอนจะจับกันเป็นก้อน เกาะติดกันแน่น เขย่าแล้วไม่กระจายตัวดังเดิม มีความเข้มข้น กลิ่น สี หรือรสเปลี่ยนไป (พวกยาเคลือบกระเพาะ [...]


Posted By Category: บทความComments: 0Post Date: กันยายน 15, 2018

สาเหตุที่ไตเสื่อม

หลายๆ ท่านคงทราบกันดีอยู่แล้วว่าไตเป็นอวัยวะที่สำคัญมากส่วนหนึ่งของชีวิต ฉะนั้นวันนี้ร้านปู่เซินดอทคอม ขอนำเสนอบทความเกี่ยวกับไต เพื่อให้ทุกท่านได้ป้องกันกันได้ทัน สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้ไตเสื่อมเร็วกว่าปกติ ไตจะเสื่อมลงตั้งแต่อายุ 30 ปี ซึ่งเป็นความเสื่อมของทางร่างกาย ที่เป็นไปตามวัฎจักรของเกิดแก่เจ็บตายซึ่งไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ ส่วนจะเสื่อมเร็วเสื่อมช้า มากหรือน้อยจะไม่เท่ากันในแต่ละบุคคล ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ยกตัวอย่าง กรรมพันธุ์ พ่อแม่ไม่แข็งแรงหรือมีลูกตอนอายุน้อยหรือหรืออายุมากเกินไป หรือมีลูกหลายคน หรือตอนตั้งครรภ์คุณแม่ไม่มีการพักผ่อนและได้รับการบำรุงอย่างเพียงพอหรือคลอดก่อนกำหนด ไตของลูกก็จะอ่อนแอตั้งแต่กำเนิด ประสบอุบัติเหตุ จนทำให้ไตถูกกระทบกระเทือน การมีเพศสัมพันธ์ที่มากเกินควร จะทำให้ไตสูญเสียพลัง ผลกระทบจากโรคเรื้อรังต่างๆ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน มะเร็ง SLE อัมพฤกษ์ อัมพาต วัณโรค โรคเกาต์ เป็นต้น การทำงานหนัก ทำงานเกินกำลังหรือหามรุ่งหามค่ำ ดูทีวี เล่นเกมคอมพิวเตอร์จนอดหลับอดนอน ปัจจัยเสี่ยงในชีวิตประจำวันของเรา ผลข้างเคียงจากการใช้น้ำยาเคมีมากเกินไป เช่น ยาคุมกำเนิด ยาลดความอ้วน [...]


Posted By Category: บทความComments: 0Post Date: กันยายน 15, 2018

เขากวางอ่อนกับปู่เซิน

เขากวางอ่อนสุดยอดส่วนผสมของปู่เซิน หลายๆท่านคงยังไม่รู้จักสมุนไพรในจิ่วเจิ้งปู่เซินเจียวหนังกันดีสักเท่าไหร่นัก วันนี้ร้านปู่เซินดอทคอมจะพาท่านไปเจาะลึกถึงหนึ่งในสมุนไพรสำคัญของปู่เซินกันค่ะ นั่นก็คือเขากวางอ่อน หนึ่งในยอดส่วนผสมของปู่เซิน ในปัจจุบันวิทยาศาสตร์การแพทย์ทันสมัย มีการนำเทคโนโลยีเข้ามาใช้ในการวิเคราะห์วิจัยจนทำให้ทราบว่าภายใน เขากวางอ่อน มีสารสำคัญที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของมนุษย์อย่างมากมาย ยกตัวอย่างเช่น Pantocnice มีสรรพคุณในด้านการปรับสมดุลของร่างกาย ช่วยระบบการไหลเวียนของโลหิต ระบบประสาท ระบบย่อยอาหาร LH ในสัตว์เพศเมีย ฮอร์โมนตัวนี้จะช่วยกระตุ้นให้เกิดการตกไข่ แต่ในทางของเพศชายฮอร์โมนนี้เรียกว่า Interstitial cell Stimulating Hormone ทำหน้าที่ช่วยกระตุ้นเซลล์ของลูกอัณฑะให้ผลิตอสุจิ Protaglandins มีสรรพคุณที่ช่วยในการทำงานของเซลล์เนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกาย ลดอาการอักเสบของอวัยวะต่างๆ ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน เขากวางอ่อน ได้รับการยอมรับมาเป็นพันปีว่า สามารถช่วยบำรุงสุขภาพให้แข็งแรง ตลอดจนสามารถบรรเทาโรคบางชนิดได้ด้วย และช่วยลดอาการต่างๆได้ รายละเอียดสรรพคุณของเขากวางอ่อน ชาวเอเชียเชื้อสายจีนเชื่อว่าเขากวางอ่อนช่วย ในการบำรุงร่างกาย ทั้งยังมีการระบุว่าเขากวางอ่อนสามารถช่วยอาการต่างๆเช่น การบำรุงไต ลดอาการบวมช้ำ อ่อนเพลีย อาการปัสสาวะผิดปกติ และทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ปัจจุบันนี้มีการบริโภคเขากวางอ่อนในเชิงการแพทย์และเป็นอาหารเสริมร่วมกับสมุนไพรตัวอื่นๆ [...]


Posted By Category: บทความComments: 0Post Date: กันยายน 14, 2018

อาการที่เรียกว่าหย่อนสมรรถภาพ

อาการแบบไหนที่เรียกว่าหย่อนสมรรถภาพ ถ้าใครยังไม่รู้ลองอ่านดูค่ะ     ร้านปู่เซินดอทคอมอยากบอกคุณผู้ชายอาการอย่างไร แบบไหน ถึงเรียกได้ว่าเข้าข่ายเรียกว่าเป็นโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ โรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile Dysfunction : ED) คือ การที่อวัยวะเพศไม่สามารถแข็งตัวได้ หรือแข็งได้ไม่นานพอที่จะมีเพศสัมพันธ์ได้สำเร็จเสร็จสิ้นเป็นที่พึงพอใจอยู่เป็นประจำ หรือย่างต่อเนื่อง (คุณผู้ชายคงไม่มีใครที่อยากเป็นหรอก จริงไหมคะ) ระดับความรุนแรงของโรคหย่อนสมรรถภาพ โรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศนั้นแบ่งตามระดับความรุนแรงของอาการ จากการศึกษาในผู้ชายสูงอายุในมลรัฐแมสซาชูเซตส์ (Massachusetts Male Aging Study) ซึ่งศึกษาระบาดวิทยาของโรคนี้ไว้ ดังนี้ หย่อนสมรรถภาพอย่างอ่อน  :  ผู้ป่วยนั้นสามารถมีอวัยวะเพศแข็งตัวพอดี สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ได้เกือบทุกครั้ง หย่อนสมรรถภาพปานกลาง  :  ผู้ป่วยนั้นสามารถมีอวัยวะเพศแข็งตัวดี สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ได้บ้างเป็นบางครั้ง หย่อนสมรรถภาพโดยสิ้นเชิง  :  ผู้ป่วยนั้นไม่สามารถมีอวัยวะเพศแข็งตัวดีพอ สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ได้เลย หย่อนสมรรถภาพนะคะไม่ใช่ไร้สมรรถภาพ จากคำว่า “หย่อนสมรรถภาพทางเพศ” (ED) ในปัจจุบันเป็นที่นิยมใช้มากกว่าศัพท์เดิม คือ ไร้สมรรถภาพทางเพศ (Impotence) [...]


Posted By Category: บทความComments: 0Post Date: กันยายน 14, 2018

ร้านปู่เซิน.com มีการปรับโฉมใหม่ เพื่อให้ลูกค้า ได้รับความสะดวกในการใช้งานมากยิ่งขึ้น ทันสมัยมากขึ้น รองรับมือถือ "ร้านปู่เซิน ร้านเดิม...ที่เพิ่มเติม คือ ความสะดวกให้ลูกค้า" พบกับโปรโมชั่น ต้อนรับร้านโฉมใหม่มากมาย ยกเลิก